心理指导:你好,感谢对我们的信任,能理解你的感受。冬季天气寒冷,衣服穿得多,人运动过少较容易发胖。如果只是稍微体重上有所增加,也不用太过于担心。
女人胖一些更有福像,改变对自己形体的认知,端正态度正确认识。平时注意及时处理产生的不良情绪,通过运动和音乐缓解情绪压力。