你好:
1、外出的时候一定要记得对裸露的部位擦防晒霜,或者是擦些防晒的化妆品,而且防晒霜的指数越高越好;
2、外出的时候,即使是阴天,最好用衣服遮挡太阳,因为紫外线会照射到地面然后反射到人的身上,引发癌症,出门的时候最好是穿长袖和戴帽子;
3、要多喝茶,茶里有一种防癌物质可以很有效的预防皮肤癌的发生。