问题分析:脾胃后天之本,有了好的脾胃才有好的身体。首先除了脾胃虚弱外还要知道其寒、热症状,才能对症下药。意见建议:中医讲究辨证施治,寒者热之,热者凉之。
脾胃热就避免食用上火的食材,比如辛辣姜、助阳类。寒性脾胃就要忌食寒凉食品。另外平时可按摩敲打足三里穴位,推揉腹部,点揉中脘穴等。