病情分析:你好,就你以上考虑是减肥的问题,对于减肥来说,必须根据自己的实际情况,制定合适的减肥方案,坚持,才可能收到好的减肥效果。
意见建议:建议能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。多锻炼,养成好的饮食习惯,多喝水,可以经常性的进行腿部的按摩,另外配合吃点左旋肉碱也是很好的