额头，后背凉，冒虚汗，头有点晕

病情分析：适度的劳动与休息,对于恶露的排出,筋骨及身材的恢复很有帮助.产后初始,产妇觉得虚弱,头晕,乏力时,必须多卧床休息,起床的时间不要超过半小时,等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些,时间还是以1小时至2小时为限,以避免长时间站立或坐姿,导致腰酸,背痛,腿酸,膝踝关节的疼痛. 勤清洁头发,身体要经常清洗,以保持清洁,避免遭受细菌感染而发炎.意见建议：月子里尽量不要做太大的运动,尤其是前半个月,因为这个时候产妇的身体机能还没有完全恢复,容易留下后遗症的.至于洗澡和洗头,等过了半个多月的时候可以洗,不过要注意保暖,当然如果能够忍受,最好还是满月之后再洗了。