问题分析:你好,黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血,孕妇七个月可以吃黑木耳的。
意见建议:怀孕期间要营养合理搭配,饮食要以清淡、营养为主,忌辛辣刺激性、油腻的食物的慑入,注意孕产期的检查,祝你健康。