问题分析:你好,根据上述情况为肾阴虚引起的,到正规中医院通过中医望闻问切进行诊断,在医生指导下口服六味地黄丸等药物治疗 。
意见建议:注意休息,避免过度劳累,保持良好的心情,短期内避免性生活或手淫,多吃芝麻,木耳,鲈鱼,文蛤,西红柿,桑椹,百合,银耳等食物,适当锻炼身体,增强体质。