你好,睡眠不佳建议可以服用野酒花牌梦康宁胶囊改善睡眠。失眠时间有几个月或半年左右,未用过安眠类药物,入睡困难、多梦、早醒、白天精神低落、经常无精打采,而且也会易怒、激动、经常健忘,情绪消极。
建议用量:12粒每晚睡前1小时用温开水送服。睡眠稳定后坚持服用3个月。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,祝早日康复。