长期劳累、熬夜确实可能引起腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病进而表现为腰痛。在没有确诊之前,建议避免盲目使用药物治疗,不仅没有治疗效果,还可能耽误病情。
同时,在饮食方面也可以多吃一些清淡的食物,不要吃太过刺激辛辣的东西,可以吃一些营养餐,多补充维生素和钙质。