你好,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,保养卵巢。
另外女性调理月经保养卵巢可常吃一元堂巢之安养巢胶囊,从源头阻挡卵巢功能衰退,保证性激素的正常分泌,调理月经和内分泌,延缓衰老!