人聚集时恐惧心慌状态异常

病情分析： 1.注意集中 记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率.2.兴趣浓厚 如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住.3.理解记忆 理解是记忆的基础.只有理解的东西才能记得牢记得久.仅靠死记硬背,则不容易记得住.对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好.意见建议：4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记,牢记的程度.5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢.对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹,防止遗忘的有效手段.6.经常回忆 学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢.闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘.7.视听结合 可以同时利用语言功能和视,听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率.比单一默读效果好得多。

问题分析：像你这种情况是肌肉劳损的表现，一般与你长期的劳作，以及受凉导致肌肉与组织的损伤。意见建议：像你这种情况可以采取针灸推拿，改善，一般能改善90%以上的症状，同时注意休息，注意劳动强度，和患侧的保暖，不要受凉，平时可用热水袋热敷一下。第三呢你可以吃些中成药，像是大活络丸，元胡止痛片改善。

指导意见：你这样的情况是属于因为之前受到伤害，所以导致的社交恐惧症状，是一种之前的伤害在内心无法释怀的情况 你需要克服的是你内心的心魔，你先要从你最熟悉最信任的人开始去接触，要慢慢放开自己，不要恐惧，告诉自己，这是我信的过的人，他不会伤害我的

病情分析：您好，抑郁症的患者都是会出现对任何事情都没有兴趣等的症状，这是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。意见建议：建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。抑郁时多参加一些文娱活动。比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等，每天坚持半小时左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情绪。

病情分析：你好，考虑有点失眠，焦虑，是一种压力下的精神状态问题，严重需要到医院看医生。意见建议：建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，调养身体。

精神分裂症的治疗一般以精神药物治疗为主。抗精神病药物能有效地控制急性和慢性精神症状，提高精神分裂症的临床缓解率；缓解期内坚持维持治疗者多可避免复发；在防止精神衰退治疗中常发挥出积极作用，常用药物有氯丙嗪、氯氮平、舒必利、奋乃静、氟哌啶醇等，并发氯丙嗪为首选药物。

指导意见：你好.按你的情况来分析,应该去防疫站咨询的.目前建议注意多休息,避免熬夜, 适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

健康指导：你好，根据你描述的情况，建议平时补充一些营养品，如钙片，B族维生素，建议平时多沟通，多关心，由于生活的压力比较大，容易引起亚健康，心情尽量保持愉快的心情，多吃新鲜蔬菜和水果，多运动，多锻炼，加强抵抗力

问题分析：您好，这种情况可以口服谷维素片+维生素B1片调理下就好了。意见建议：布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物。

病情分析：您好，象您这样的症状，正常情况下都是肝火重引起的，这样的情况还是比较好调理的，不用过分担心。指导意见：饮食上注意多吃点番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜，去火的作用比较明显，不要吃太甜和辛辣食物，平时也可以多喝点菊花茶或决明子茶，对治疗也有很好的帮助，药物上可以服用龙胆泻肝丸，如果出现便秘的情况，可以加服点三黄片。