问题分析:您好,13岁的孩子正处于青春期,是孩子生长发育的高峰期,这个阶段各方面的营养都要跟上,不能偏食,手脚抽筋多半是由于缺钙造成的意见建议:建议让孩子均衡营养的同时多补充一些含钙高的食物,像虾皮,牛奶,豆制品。
另外也可以吃一些钙片之类的,多出去晒太阳,多运动应该就可以了