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患者提问
每天中午睡不着怎么办,很焦虑
医生你好,我的工作压力很大,每天需要高度集中精神,中午有差不多2个小时的时间休息,但是总是睡不着,然后下午很没有精神,心里慌,焦虑,怎么办呢?请问中午不能入睡怎么办
提问时间:2020-03-28 19:54
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
病情分析:你好,考虑有点失眠,焦虑,是一种压力下的精神状态问题,严重需要到医院看医生。意见建议:建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,调养身体。
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