你好、看了你的描述、基本了解情况便秘是由于肠蠕动慢导致的、最根本原因就是体内缺水所以需要多喝水多吃蔬菜水果还可以吃点益生菌来调节肠道我建议吃益生菌就可以、比如培菲康、这样可以调节肠道同时多喝水多吃蔬菜和水果对胎儿没有影响的