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怀孕便秘是吃乳果糖好还是益生菌好?

现在怀孕五个月、有时候两三天才会大便一次、有时候天天大便、但是只拉一点、总感觉没拉完、又不敢蹲太长时间、听说吃乳果糖和益生菌可以、但是不知道那个效果好、有没有副作用、对胎儿会不会不好?
提问时间:2020-03-27 15:58
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