40来天的阿拉斯加，食欲和精神正常，就是拉黑色稀屎

问题分析：造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污 染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.意见建议：可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

健康指导：你好，根据你描述的情况，建议平时补充一些营养品，如钙片，B族维生素，建议平时多沟通，多关心，由于生活的压力比较大，容易引起亚健康，心情尽量保持愉快的心情，多吃新鲜蔬菜和水果，多运动，多锻炼，加强抵抗力

问题分析：您好，这种情况可以口服谷维素片+维生素B1片调理下就好了。意见建议：布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物。

病情分析：您好，象您这样的症状，正常情况下都是肝火重引起的，这样的情况还是比较好调理的，不用过分担心。指导意见：饮食上注意多吃点番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜，去火的作用比较明显，不要吃太甜和辛辣食物，平时也可以多喝点菊花茶或决明子茶，对治疗也有很好的帮助，药物上可以服用龙胆泻肝丸，如果出现便秘的情况，可以加服点三黄片。

病情分析： 你好，你的这个情况，以中医的观点来看，多是肾阴不足，不能上制心火，不能上濡与脑所导致的症状。意见建议：这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！

你这描述的情况可能是胃炎引起的原因，建议口服奥美拉唑、阿莫西林以及吗丁啉治疗，避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒。

心理分析：现在的年轻男女的确面临着来自父母给自己介绍对象的压力，首先是因为父母有他们的局限性，他们成长的年代，接受的教育都注定了他们的思想方式和行为方式，你要做到理解。心理指导：同时在对待恋爱这个问题上，一方面自己要清楚自己需要什么样的另一半，否则只能猴子摘桃，终究不知道哪一个适合自己。另外不妨给彼此一个机会，接触并不是要你非得跟他在一起，只有了解了才能知道适合不适合

问题分析：您好，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，意见建议：自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

问题分析：你好，你有抑郁症病史，总是感觉心里急躁，害怕到人多的地方，情绪无法自我缓解，伴有一定的焦虑症状，对生活影响较大，建议就医治疗。意见建议：建议你到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据你的详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。抑郁症一般通过药物治疗，如五羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂等药物，辅以苯二氮卓类药物缓解情绪，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。

失眠主要是精神上的问题，也就是神经衰弱的问题有神经衰弱的人往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的。可以服用健脑补肾丸，七叶神安片，谷维素，维生素B1治疗。平时注意休息，避免劳累，不要熬夜，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。