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初三的学生吃什么营养品补脑,日常三餐外是
初三的学生吃什么营养品补脑,日常三餐外是否有必要补充营养品如脑清新一类的?
提问时间:2020-03-28 03:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:初三的学生压力大,建议平时多吃鸡蛋,牛奶,新鲜的蔬菜水果,鸡汤,牛肉,鱼等等,排骨汤,每天荤菜与青菜搭配好, 也 可以吃点核桃,杏仁,开心果,钙片。
平时要加强体育锻炼,有助于长高。
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