病情分析: 您好!据您的描述。有手淫导致肾虚,肾虚的症状还可能有:早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。
意见建议:建议您可以服用壮腰健肾丸或者金匮肾气丸治疗,注意多食用益肾食品,如有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。
平时加强营养,多食用蔬菜和水果.忌口,不要吃辛辣食品,没事多运动增强体质,戒掉手淫习惯。祝您生活愉快!