问题分析:你好,从描述的情况来看多因为平时生活不规律,饮食不规律导致机体免疫力低下,造成相应不适现象。手脚有时发抖需要考虑的是饮食不规律,低血糖引起,另外也要考虑的是个人精神紧张造成。
意见建议:生活规律些,改正日常一些不良的因素,调理好日常生活饮食。清淡些,多吃些温和性食物,多吃些富含钙,蛋白质丰富的食物,加强锻炼,增强体质,祝健康。