它仍然被认为是慢性肌肉劳损,与长期不良姿势有关。可以注意休息,做热敷按摩,背部肌肉功能锻炼,不要长时间坐着,不要长时间弯腰,做扩胸运动,拉单杠,等等。
有些人还患有胸膜炎、胆囊炎、胃炎等。如果不适持续存在,应去医院。平时多注意休息,多注意清淡饮食,不吃油腻食物,多吃新鲜水果和蔬菜。