近视眼不戴眼镜就像生病了不打针不吃药病情会加重一样度数也会上升戴眼镜不但能提高和保护视力还能方便学习和生活严重的屈光不正不及时配镜还可能引起斜、弱视;
害多利少对青少年学生来说还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮用普通灯泡15瓦合适用三基色节能灯3瓦合适长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜;
看电脑的距离不小于60厘米看电视的距离不小于3米已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜每天睡眠时间不少于8小时