心理分析:心眼小的原因是因为内心有压力,遇到事情容易产生悲观心理,太过于计较一些小事情,导致内心痛苦,不愿意放宽心。
心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式。
多与家人朋友进行沟通交流,及时缓解内心产生的不良情绪。