头屑过多是人体酸性物质增多,从而使血液的pH值发生变化,造成人类的机体疲劳使头皮的营养吸收受到影响,产生大量头屑。
建议你多吃点可以防止头皮屑的食物,比如绿色蔬菜、水果、豆类、海藻类、动物肝脏等。少吃煎炸、油腻、辛辣及含酒精、咖啡因的食物,以避免刺激头皮屑产生。
希望我的回答对你有所帮助。建议你洗头的时候用指腹洗,可以按摩头皮增进血液循环,减少头屑的产生。另外,洗头的次数不能太频繁,否则反而会刺激皮脂分泌,引起头屑增多。