指导意见:你好!考虑您可能是肾阳虚的,症状这要注意增强体质,可以注意营养的全面摄入,比如高蛋白,微量元素,各种维生素等等!最好配合每天一定的运动量比如跑步跳绳来改善一下体质,可以多吃一些坚果比如芝麻核桃,来改善一下白头发!注意增强营养