走路远了腰困是咋了

月经周期的不同时期子宫内膜的厚度是不同的.增生期（即月经周期5～14天）的子宫内膜厚2～4mm；分泌期（即月经15～24天）内膜继续增厚达7～10mm；月经来潮前子宫内膜厚10～13mm.你月经推迟一个半月时子宫内膜厚度为1cm是正常的不属于子宫内膜增生.建议你在月经干净后3-7天到医院妇科进行B超检查这个时候检查的结果比较准确.生活护理：如果你有生育的打算在怀孕一个月前要有规律的运动可促进女性体内激素的合理调配；确保受孕时女性体内激素的平衡与受精卵的顺利着床并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度避免怀孕早期发生流产；还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦.晨跑瑜伽游泳等运动形式都是不错的选择。