您好,这个主要考虑是阴虚的情况的,这个主要是跟内热大有关的。这个建议可以喝点中药调理的,主要是滋阴为主的,同时建议注意饮食清淡的,这个需要增加营养就好的,多饮水的。
以上是对“出虚汗,运动、焦虑更甚,吃热食物也出汗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!