因为某些事，心情一直低落，性格大变，不喜欢和人交谈

心理分析：你好根据你的叙述考虑可能是轻度的抑郁症，情绪低落，不喜欢与人交谈，什么都不想做，悲观难过等符合抑郁症的三大典型特征。

心理指导：我个人的建议是本病属于精神科疾病，但是由于症状还不是很严重通过及时治疗可恢复正常，第一找到诱发事件，并在家人的帮助下去除诱因，如果诱因难以去除则需要进行心理治疗配合药物口服，要认识到人都会遇到挫折，我们面对挫折时要正确看待挫折带给我们的影响，他不光让我们沮丧，还可以让我们踏踏实实的前进而不是冲昏头脑，横冲直撞，我们也会从中汲取经验，而变得老练。

看看挫折可以带给我们好多的益处，不是吗，其次是要服用一些抗抑郁药，以控制我们的情绪。希望我的建议可以帮到你。