问题分析:你好;根据你的情况,在出现腰椎间盘突出的情况,有可能出现椎管内的脊神经根出现压迫的情况,并伴有肢体部位活动障碍,出现局部的不适时的情况意见建议:在平时避免精神紧张,并合理休息,并建议卧床休息三周,同时并给予营养神经的药物治疗,以缓解病变的情况