问题分析:你好,乳房胀痛多是乳腺增生的表现,建议你尽快去医院检查。乳腺增生患者要保证规律的生活,调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳。
保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼意见建议、牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
建议你尽快去医院检查,查明原因后在对症治疗。