病情分析:你好:山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目等功效,同时山药能生津润燥有滋养皮肤、毛发的功能所以美容作用。
意见建议:可以适当食用山药比如熬山药粥,蒸熟后食用、拔丝山药等等都可以,多食用山药粥对减肥有利。