问题分析:你好,这个年龄段正是长身体的时候,是生长发育的关键时期,也是生理心理发育成熟的时机。要学会控制自己的情绪,培养自己的情商。要知道随着年龄的长大,不是事情或者人都会顺从着自己的性子来的,要试着做一些自己不喜欢做的、有意义的事。小时候可以想做什么就做什么,长大了就不是了,不是你想做的所有的事都可以去做,也不是你不想做的事就一定不做。有些事情是为自己做的,有些是为家人、亲人或者朋友做的。意见建议:
一、,应该保证营养全面均衡,不要偏食,荤素搭配,适当增加含钙高的食物,对身体的生长有利;
二、,要有适当的运动,对身高、身材都有好处;
三、,培养自己的兴趣和特长会对自己的一生有深远的影响。