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医生回答
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健康指导：核桃，红枣，和黄豆是可以一起打豆浆的，核桃里含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素和矿物质，具有温肺润肠，补气养血，降低胆固醇，乌发的作用，大枣里含有糖分，维生素，及生物活性物质，可以补血养血，静心安神，黄豆能给人体提供丰富的优质蛋白质，这三样食材一起打豆浆，营养成分非常全面，对人体健康有益。
用量要注意，黄豆多放，红枣和核桃是辅料，适量食用。
健康指导：核桃，红枣，和黄豆是可以一起打豆浆的，核桃里含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素和矿物质，具有温肺润肠，补气养血，降低胆固醇，乌发的作用，大枣里含有糖分，维生素，及生物活性物质，可以补血养血，静心安神，黄豆能给人体提供丰富的优质蛋白质，这三样食材一起打豆浆，营养成分非常全面，对人体健康有益。
用量要注意，黄豆多放，红枣和核桃是辅料，适量食用。
