您好,这种情况是要考虑贫血或者低血糖的可能,同时也要考虑和您睡眠不好等的可能。指导意见针对这种情况,建议到医院进行血常规和血糖检查,考虑是否是贫血和低血糖的可能。
同时,如果是贫血和低血糖的表现,建议要保证合理膳食,多补充富含铁质的食物,如猪肝等食物,多喝水。养成良好的生活习惯,保证充足睡眠,避免受凉,多喝水。