工作要经常通宵熬夜，白天怎么能改善睡眠

你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发, 指导意见 宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。

病例分析:更年期综合征的发病和性激素波动或减少有关，可以表现为一系列自主神经系统功能紊乱症候群.意见建议:该病关键是靠精神心理治疗，必要的话，采取激素替代疗法

油性皮肤一般与遗传性皮脂分泌过旺盛有关,皮肤油常易吸附灰尘,堵塞毛孔,易长痤疮,酒渣鼻,易患脂溢性皮炎。但油性皮肤抗老化比其它皮肤强。可油腻让人感到不舒服,下面介绍一些行之有效的方法,能有效去油,抑制皮脂分泌过旺盛。 牐 1. 用蒸汽蒸面10分钟/每次。可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌之作用。每天或隔天蒸或三五天蒸,要视皮肤油腻程度定。皮肤越油蒸面可勤次数可多,皮肤油减少蒸面可减少次数,时间也可减少到8分钟/每次。蒸面后用暗疮针清洁皮肤。 牐 2. 洗面用羽花黑本草洗得净配以蛋清洗面,纯中药可调整皮脂分泌,使之平衡。可清洁毛孔。 牐 3.用羽花收敛粉。纯中药超细粉,每天用该粉作面部油性区域按摩2至3次,几天皮肤就不油了。中药起到抑制皮脂分泌之作用,去油效果明显。 牐 4.用珍珠粉每日二次,即可去油又可细嫩皮肤,还可防晒。 牐 5.毛孔粗大,皮肤油腻者可来羽花做几次特色,即可收缩毛孔又可抑制皮脂分泌。 牐 6.从内部调理,克服遗传性皮脂分泌过旺,减少雄性激素,使激素分泌平衡。适当服用ve,复合vb,蜂王浆,蜂蜜,特别是羽花的调理剂。 牐 7.多用黄瓜作面膜,有收敛作用,减少油脂分泌,使皮肤光滑不油。 牐 8.油性皮肤不易多洗脸,越洗越油,因为越洗反而促进皮脂的分泌。不可用碱性肥皂。 牐 9.应注意饮食结构合理,少食高脂肪,高糖类,刺激性食物;多食蔬莱,水果,高纤维食物。多饮水,保持排泄通畅。 牐 以上九种方法内外同做效果才显著。

问题分析：最好不要吃，凡是药都是有三分毒，如果是上火了，就多一点吃水果或者鸡旦冲开水加一块冰糖，这样就好多了。意见建议：具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗,不要擅自服药,祝健康。

你好；这种情况建议最好不要服用。希望能对你有帮助。

意见建议：你这个病是因为体内毒素淤积（肺和胃火盛）和素体血热造成的,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,.缠绵难愈.个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈，如需咨询请点击我的医生详情

青霉素类药物影响不大的，还是不建议喝酒。一般头孢类药物需要禁酒，有可能引发头痛、呕吐、心悸、呼吸困难等不良反应，严重者甚至可能出现呼吸抑制、心肌梗死、休克、急性心力衰竭等危险状况。

病情分析：你好，你说的情况是囊肿，最好采用有效的传统中药保守治疗，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，有效实用，省钱方便。意见建议：囊肿建议你采用传统中药八月札、知母、片姜黄、山萸肉、木瓜、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、青黛、肉桂、苦参、金精粉、桃仁等配合治疗，见效快，疗效确切，可以快速康复。

健康指导：您好，不可以食用的，柿子可以酿酒，用柿子和酒曲一起发酵，可以有很好的清肺润肺的效果，但是柿子泡酒就不太好，柿子里面本身的营养和维生素和酒精会发生反应，产生不利于身体吸收的物质，病情会伤害身体，发黑是变质的一种反应，不要再吃了

问题分析：你好，这样的情况多见于缺微量元素如钙，铁，锌等等。意见建议：建议你带孩子化验微量元素常规，明确诊断后，再做相应的治疗。防止偏食。