问题分析:由于久坐使臀部血液循环不好,血管鼓胀挤压神经产生疼痛,治好了,我这样治的:
1、臀部涂红花油,然后反复用力推搓按摩,意见建议:促进表层血液循环;
2、臀部锻炼:把臀部用力绷紧再放松,反复100次以上,此法可有效促进内部血液和淋巴循环,迅速消除疼痛。