健康指导:建议增加运动调节饮食调整生活规律,如转转呼啦圈等,以促进机体修复。同时建议饮食多以易消化吸收的食物,合理搭配,食物品种要多元化,多增加高纤维类食物,补充硒,钙,钾,镁的摄入。
少食如酒、海鲜等;不应过多地进食肥腻的食品;少吃汽水、 咖啡等;少吃纯热量食物