指导意见:你好,根据你的症状分析病情,就疼痛部位和性质考虑到你可能脚步软组织损伤,如肌肉肌腱筋膜拉伤等,或者是跟腱炎等。
建议你注意休息,避免剧烈运动,对症口服申筋丹,布洛芬片等药物,也可到医院拍片检查再治疗,祝你早日康复。