上火了,典型的上火症状,不要挤,容易发炎,再次,你这几天就不要吃辣椒之类上火的东西了,本来天气那么热就容易上火。
建议多吃苦瓜,或者喝清火茶,有苦丁茶,菊花,苦瓜片,甘草什么都不错的,超市里有卖包好的那种,很方便,还有就是一定多喝水。