问题分析:你好!肝火旺,眼睛红和小便黄都是它的表现,长时间的饮食不规律。睡眠不充足,都会让人体内部不平衡。意见建议:清晨可以冲一杯蜂蜜水,帮助肠道消化,还要多喝开水,润润肠道,排便不畅,也会容易眼角有火。
吃一些去火的蔬菜水果。可以吃苦瓜,米粥等。