脾虚，齿痕舌，舌苔厚腻，神疲乏力，食欲不好，面色萎

问题分析：您好！根据您所描述的情况来看“齿痕舌，舌苔厚腻，神疲乏力，食欲不好，面色萎黄，头昏，便溏”考虑因“脾虚湿滞”所致的“湿阻病”可能性比较大。

意见建议：建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“健脾化湿”作用的方药如“香砂六君子汤”等加减进行治疗；

也可用相关中成药如“参苓白术丸”等；日常生活中应注意调护：改善工作、生活的潮湿环境，涉水冒雨后及时更换干衣；夏季注意勿过于劳累，以免降低抗湿能力。

无论是预防或调摄，饮食上慎食滋腻食品。祝早日康复、天天开心！