您好,小腿静脉曲张是慢性病,潜伏时间比较长,一般初期并没有什么症状,但是患者千万不能忽视,还是趁早治疗的好。避免长期站或坐,应常让脚做抬高,放下运动,或可能的话小走一番。
应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯,如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,如此可促进腿部静脉循环