问题分析:你好,叶酸存在于常见的绿色蔬菜当中,平时吃蔬菜就足够了,但是孕妇是供大于求的,必须补充小剂量的叶酸来预防胎儿神经管缺陷。
意见建议:现在孕妇有专门服用的叶酸,小剂量的就可以了,每天0.4毫克,服用时间是孕前三个月到孕后三个月,如果吃复合型的含量重复,还是单纯的好。