洋葱具有去痰,利尿,健胃润肠的作用,临床上并没有减肥的作用。但是洋葱的营养价值还是比较高的,含有多种丰富的维生素机体所需的微量元素。
还可以软化血管,是一种健康的食品。如果健康减肥,平时要少吃高脂肪高热量食物,多吃水果蔬菜。同时增加运动量,才是一种健康的减肥方式。