问题分析:精神分裂类型是有很多的,建议你在医生的指导下使用药物,以免导致病情严重,出现需要终生服用药物。意见建议:平时保持睡眠饮食规律,避免受刺激,使用刺激性事物,比如说咖啡,浓茶等,多散散心与人沟通,保持心情稳定!