我失眠一年，吃了很多药，时好时坏，怎么办？

病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡，精神压力大，身体不适等都可以导致失眠。意见建议：平时不要有太大的压力，心理有事就喊出来，发泄出来，然后晚上不要吃的太多，每天有固定的生活规律，注意要定时的排便。早上起来可以用手指轻轻敲打头皮，然后用木梳梳头皮，促进脑部的血液供应，缓解脑部的疲劳。晚上不要喝茶，咖啡等食物饮料。

放下你心中的事物，你的抑郁症完全是因为压力导致的，你是被压的！抑郁症不是心理疾病，而是不蹶症！就是一蹶不振，不够坚强，喜欢逃避！抑郁症很大的原因就是压力过大，在乎的太多，喜欢想太多，还把事情越想越坏！抑郁，是人的正常情绪，压力大的时候，很多人都选择逃避，然后情绪低落，导致对很多事物失去兴趣，无法开心起来，就是因为压力！压力是你自己给自己的，别人可以给你制造压力，但是你完全可以选择不接受压力，不要在乎别人怎么看怎么说，不要追求暂时难以实现的梦想，应该去追求轻松快乐的，平淡一点的生活，这样你才不会感到压力很大，平淡才是福！等心理调理好了，准备好了，还可以在次朝梦想走去！去解决生活和工作上的问题，就需要想办法，而想办法需要多学，才能想出来的，否则想破脑筋也很难想出来，百分之70的烦恼都是因为缺乏知识，想不到解决问题的办法导致的！抑郁症不是你倒下来的理由，不要因为无法工作，归结于自己得了一种心理病，那就是抑郁症！人的心不可能得病的，你这应该叫不蹶症！所以，你振作起来把，我上面的话，我都不知道说了好多好多次了，你们所谓的抑郁症，全是压力引起的！消极悲观是没有用的，容易让人选择逃避，是很难解决问题的，最终还得面对！人的心态不可能得病，因为心态是一个无形的，不是身体器官更不是内脏，所以人心无病，只有打不开的心结！[以上说的话让你正确认识抑郁症]如果你是因为领导增加了工作量，把身体累垮了，那么你无法工作就不应该说自己得了抑郁症引起的，而是说自己身体的原因！你提的问题不对！我知道你是心累，身体也累，2个都累！又能怎么办，不要把事情全加在一起想，事情一件一件做，先把容易做的做完，最后在做难做的事！工作本来就很累，身体得什么疾病了还是怎么了？如果只是累，没有疾病，你还是向领导反应一下，把一些事拖后完成，看行不行，有句话说，能者多劳！你就是能者把！辛苦拉！

问题分析：您好，需要了解您这样的情况大概多长时间了，是否有什么诱因导致的意见建议：是否有情绪波动，如果情况很严重可以暂时让父母陪同，或者好友陪同，但是一定要找到原因祝您健康！

问题分析：你的孩子已经不能正常上学，每天在家上网打游戏或玩手机。指导建议：你需要带孩子去精神病专科医院就诊，详细精神检查，明确诊断，是否仍然是抑郁？还是游戏成瘾？对症治疗。

病情分析：你好，对于你的情况，考虑是存在心理方面的问题造成的，建议去心理 科进行治疗意见建议

病情分析： 很正常。 此时不知道对方的想法和喜好，都是在摸索中前进的，生怕一不小心出了什么差错，破坏自己在对方心中的形象。

问题分析：你好！初二这是青春期，伴随着成长，总会有各种烦恼，觉得如何和同伴交流交往，怎么融入同学中是需要学习的，你喜欢学习，学习成绩好，但在平时不想谈学习相关的问题，可能是上课就已经很累了，课余还谈论太累了，就觉得烦，需要放松，也可能是这些是你不感兴趣的问题。性格内向孤傲，可能是你还没遇到和你志同道合的朋友，也可能你真是不爱说，但可以做个好的听者，也或许你可以提及你有兴趣的东西和同学交流。意见建议：建议：打开自己的内心，随时欢迎其他人与你做朋友，交往中就是相互交流，既要表达自己观点，又能接受别人的，求同存异，有自己的个性，同时还会尊重别人。内向不是不好，可以不爱说话，但要可以倾听，可以不活跃，但要充满友善阳光，时刻保持自己开放的心，任何一个瞬间都可能吸引别人，进而会交得朋友。

病情分析：神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏,常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍.可以通过解释,疏导等向病人介绍神经衰弱的性质,让其明确本病并非治愈无望,并引导其不应将注意力集中于自身症状之上,支持其增加治疗的信心.另外还可采用自我松弛训练法,也有心理医生采用催眠疗法治疗　物理治疗：有经络导平治疗,电磁场治疗,脑功能保健治疗,生物反馈治疗等多种.您说的药可以继续服用。

指导意见：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴或热水泡脚然后就寝对顺利入眠有百利而无一害

病情分析：你好，失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。意见建议：失眠症的治疗方法：做适当的认知调整。面对同一个问题，思考的角度不同，结果也会大不相同。因此，个体应学会从不同角度思考问题，放宽心，保持一个良好的心态“无忧才是入睡方，给自己树立适当的目标要求，少和别人攀比，不要过分究理、纠结，多顺其自然，这才能有助于良好的睡眠。