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患者提问
枸杞吃多了会失眠吗?
提问时间:2020-02-27 19:29
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你好,不会的,长期的失眠会导致我们身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱,记忆力减退,植物神经紊乱,生活中应该学会适当的自我调节,睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。
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你好.健提倡全身性的减脂。较为科学和健康的减肥方法,同时也最有效的就是体育锻炼和饮食控制!体育锻炼上可以有氧和器械结合;饮食上要遵循低油、低热量、低碳水,高蛋白、高纤维的原则。而且,一定要杜绝吃零食、碳酸汽水,包括可乐果汁等,这些都是造成肥胖的罪魁祸首。通过锻炼与饮食控制二者相结合,付出努力后,这样获得的好身材才更结实、健康,看起来也更阳光、充满活力!你也可以试一试BSN的脂肪阻断素,本款产品可以阻止身体对脂肪的吸收,使身体产生饱腹感。从而从根本上达到减肥的效果,产品可以在寻医问药整形网上找到。爱健祝你成功!http://club.xywy.com/list_zxmr.htm.cnifit.com
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