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患者提问
我最近晚上睡不着,吃了2粒安眠药也睡不着
我最近晚上睡不着,吃了2粒安眠药也睡不着想得到怎样
提问时间:2020-02-28 01:59
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
指导意见:睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴或热水泡脚然后就寝对顺利入眠有百利而无一害
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