从你描述的情况来看,出现恶心,想吐等症状,考虑是有消化不良或者是胃肠道功能紊乱的现象,一般是由于平时在饮食方面不注意导致的。
对不你的情况,可以去消化内科做个检查,如果是消化不良的话,可以服用些山楂丸,或者是健胃消食片,或者是也可以看个中医大夫,服用些开胃健脾的中药进行调理,平时在饮食方面避免吃辛辣刺激生冷的食物,以清淡易消化的食物为主。