瓜子吃了能防癌,但是也不能一次性吃太多,否则肚子会痛。其主要原因是,由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠,导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、等腹部不适症状。
诱人的瓜子香味,不停地刺激胆囊收缩,亦会引发腹痛。人们聚在一起时,总爱嗑一些葵花子、西瓜子、南瓜子之类的干果炒货食品。
瓜子具有一定的保健功效,但如果过量食用则可能引起各种。