指导意见:你好,根据你描述的情况,可能有眼肌的痉挛情况,可能于近期睡眠欠佳,受凉等因素有关,与洗脸没有关系的。首先还是放松心情,不要过度紧张,保证充足的睡眠时间,可做一下针灸的治疗,缓解跳动的情况,一般没有有效的口服药物。