母乳分为前奶和后奶,前奶看上去比较稀薄、清淡,好像没什么营养,实际上这样的奶水富含水分和蛋白质,尤其是水分,吃足前奶的宝宝在出生后前4个月,基本上都不需要额外补水。
前奶吸完后,奶水变得较浓稠,颜色也变成了白色,这就是后奶了,后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素,是宝宝的热能保证,吃足后奶后,宝宝就不那么容易饿了,睡眠时间也会延长。
建议妈咪前奶后奶都要让宝宝吃到~